Blog

Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil?

Manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil sudah dipercaya sejak zaman dahulu. Banyak orang tua dulu yang menyarankan ibu hamil untuk minum air kepala muda terutama usia kandungan yang sudah cukup umur atau menjelang melahirkan.  Menurut orang tua zaman dulu, ibu hamil yang sering minum air kelapa muda terutama kelapa muda hijau air ketubannya akan bersih sehingga kuitnya juga akan bersit, matanya bening serta rambutnya lebat.

Apa Manfaat Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil?

Lalu apakah memang seperti itu manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil ini? Agar ibu hamil tidak bingung, berikut ini penulis berikan informasi tentang beberapa manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil.

• Elektrolit

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit alami yang kandungannya sama dengan elektrolit tubuh. Air kelapa ini sangat bermanfaat untuk emmulihkan stamina tubuh dan rehidrasi. Dehidrasi pada ibu hamil dapat menyebabkan sakit kepala, edema, kram, bahkan kontraksi. Oleh karena itu, untuk menghindari dehidrasi, ibu hamil disarankan minum air kelapa.

• Diuretik

Air kelapa dapat membantu melancarkan buang air kecl serta membersihkan kandung kemih. Ini bermanfaat untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh dan mencegah terjadinya ISK atau infeksi saluran kemih yang sering menyerang ibu hamil.

• Melancarkan Pencernaan

Selama kehamilan, pencernaan akan menjadi lambat karena kontraksi otot lambung yang juga terlambat sebagai akibat dari meningkatnya hormone progesterone. Air kelapa ini dapat membantu ibu hamil untuk melancarkan pencernaan.

• Meningkatkan Kolesterol Baik

Kolesterol baik atau HDL dalam tubuh dapat ditingkatkan oleh air kelapa muda karena tidak mengandung kolesterol serta lemak.

• Antipenyakit

Dalam air kelapa terkandung asam lauric yang dapat melawan penyakit. Asam lauric ini memiliki karakter antibakteri, antijamur, serta antivirus sehingga bisa membantu menjaga kesehatan ibu dan janin.

Air kelapa muda memang sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu dan janin. Oleh karena itu, bagi ibu hamil sebaiknya rajin mengkonsumsi air kelapa muda. Jika Anda memang sulit menemukan air kelapa muda asi, Anda bisa membei air kelapa kemasan yang ada di supermarket. Namun, memang sebaiknya air kelapa yang dikonsumsi oleh ibu hamil adalah air kelapa asli karena lebih alami dan tidak terkontaminasi oleh bahan kimiawi. Demikianlah informasi tentang manfaat air kelapa muda untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.